Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
2053 kkal
|
Lemak: 93,20g | Prot: 88,98g | Karb: 218,88g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлопья Кукурузные, Сыр Тильзитер, Сыр Пармезан (Тертый), Изюм, Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%, Просто Каша Пшено. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленная Тыква, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Голден, Юбилейное Печенье Традиционное, 36 Копеек Молоко 3,2%, Магнит Банан, Избенка Творог Детский 5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan валерия владимировна к
|