Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1112 kkal
|
Lemak: 92,16g | Prot: 65,51g | Karb: 3,83g.
Makan Siang: Goat Cheese, Сулугуни, Шампиньоны , Extra Virgin Olive Oil, Onions , Масло Сливочное 82,5%, Water , Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Cooked Broccoli (from Fresh), Auricchio Grana Padano Cheese, Egg, Яготинское Топленое Масло, Bacon. Makan Malam: Сільпо Яловичина Биток, Pork Fat , Bacon. Camilan/Lainnya: Extra Virgin Olive Oil, ЧУДОВА МАРКА Квашеная Капуста, Сыр Твёрдый Безлактозный. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|