Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1710 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 94,41g | Karb: 173,83g.
Makan Pagi: Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Rama Margarine, Aldi Lachsschinken, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g), Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Makan Siang: Grüne Bohnen, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Makan Malam: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Knoblauchbrot, Aldi Norwegisches Lachsfilet. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty1511972
|