|
😀 ondanks dat tante “Truus” nu op bezoek is.
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1053 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 60,08g | Karb: 131,32g.
Makan Pagi: Muesli, AH Mango Gesneden, AH Granaatappel Pitjes, AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Beemster 30+ Oude Kaas, Koolhydraatarm Brood, De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei. Makan Malam: Komkommer, Tomaten, Loempia, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Nescafé Toffee Nut Latte, AH Ananas Vers, AH Doosjevol Kersen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Die komt bij mij tussen Kerst en de jaarwisseling 🙈 vocht en lekkernijen... we gaan het zien 😅
24 Des 18 oleh anggota: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cookicrunch
|