Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1765 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 121,05g | Karb: 163,91g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя. Makan Malam: Русский Хлеб Пита Арабская, Глобус Овощи по-Деревенски, Оливковое Масло, ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Твой Дом Пирожное Анна Павлова. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|