Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
3818 kkal
|
Lemak: 150,06g | Prot: 228,82g | Karb: 349,36g.
Makan Pagi: Alesto Noci, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Rossi, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Bauli Il Panettone Cioccolato, Struffoli, Mandarino, Zeppole, Fatina Noci Sorrento, Ravioli Ripieni alla Carne, Piadina Nutella, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Duc De Coeur Quiche Lorraine. Camilan/Lainnya: Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|