Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1962 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 118,58g | Karb: 237,78g.
Makan Pagi: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Коричневый Сахар, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Лента Каша 6 Злаков. Makan Siang: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Лечо, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Makan Malam: Миндаль, Дивинка Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Polvit Чёрная Смородина, Monini Оливковое Масло, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Авокадо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вологодское Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Банан, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|