Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
2906 kkal
|
Lemak: 127,46g | Prot: 137,93g | Karb: 296,28g.
Makan Pagi: Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Авида Молоко 2,5%. Makan Siang: Куриное Филе, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Makan Malam: Авида Молоко 2,5%, Останкино Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Любятово Хлебцы с Отрубями, Авида Молоко 2,5%, Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Конфеты из Молочного Шоколада, Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|