Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1644 kkal
|
Lemak: 82,30g | Prot: 107,81g | Karb: 97,10g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Паста сливочная с грибами. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Президент Масло Сливочное, Шпинат, Каждый День Мидии в Рассоле, Яйцо, Gustafsen Сёмга Слабосоленая. Camilan/Lainnya: Sportinia L-Карнитин Грейпфрут, Lindt Шоколад с Малиной, Перекресток Помело. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia Galkina
|