Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1179 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 63,60g | Karb: 133,82g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Семена Льна, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо. Makan Siang: Шпинат, Булгур (Вареный), из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Салат с Авокадо, Печеночные Оладьи. Makan Malam: Суп Пюре. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Карамелька44
|