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Oh man
Gestern nur 1200 cal und trotzdem geht es schon hoch. Da singt die Freude auf die Feiertage.
Nun ja spätestens 2019 schaffe ich ein gutes Stück zum Ziel 😉
Wünsche euch allen frohe Weihnachten
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138 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
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30 kkal
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Lemak: 0,14g | Prot: 0,31g | Karb: 7,14g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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