Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
2287 kkal
|
Lemak: 71,29g | Prot: 77,85g | Karb: 350,41g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной с Морковью, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Каждый День Цветочный Мед, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной с Морковью. Makan Malam: Хурма, Зеленый Лук, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной с Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Апельсин, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Коркунов Конфеты с Орехом, Чай. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|