Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1121 kkal
|
Lemak: 64,48g | Prot: 76,74g | Karb: 57,73g.
Makan Pagi: 奧利塔 橄欖油, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 雞蛋（整個）, 全聯 皇后吐司, 安佳 原味乳酪. Makan Siang: 清腿（肉雞）, 水煮蛋, 牛頭牌 甜玉米粒, 小黃瓜, 高麗菜. Makan Malam: 奧利塔 橄欖油, 青江菜, 玉米, 豬背排骨, 紅鮭魚. Camilan/Lainnya: 義美 鮮乳. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|