Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2018:
|
1477 kkal
|
Lemak: 68,29g | Prot: 109,98g | Karb: 106,02g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 烤牛肉, 炒花菜, 滷雞腿. Makan Malam: 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 烤雞腿排, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 果汁軟糖. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|