Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1631 kkal
|
Lemak: 69,19g | Prot: 66,39g | Karb: 133,02g.
Makan Pagi: Silver Hills Little Big Bread, Compliments Smooth Peanut Butter. Makan Siang: Boston Pizza Pepperoni Pizza, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle). Makan Malam: Heinz Chipotle BBQ Style Beans, Chinese Fried Rice, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork (56g), Beef Brisket (Whole, Lean Only). Camilan/Lainnya: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Molasses Cookies, Red Table Wine, Lindt Assorted Chocolates, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Ferrero Rondnoir, Lindt Assorted Chocolates. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan decpereira
|