Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1310 kkal
|
Lemak: 65,51g | Prot: 136,78g | Karb: 74,31g.
Makan Siang: Costco 無調味綜合堅果, 毛豆, 水煮蛋, 大漢 傳統板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）, 青花菜, 安佳 起司片 (21克), 大漢 傳統板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）, 炒青椒. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|