Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
640 kkal
|
Lemak: 15,58g | Prot: 40,22g | Karb: 90,20g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Peito de Peru Light. Makan Siang: Melão, Pêra Portuguesa. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Contra-filé. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianahora
|