Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
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55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
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2258 kkal
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Lemak: 89,83g | Prot: 107,72g | Karb: 250,51g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Pflaumenwein, Butterreis, La Perla Ananasstücke Leicht Gezuckert, Open BBQ Season Putenschnitzel in Curry-Marinade. Makan Malam: Graubrot, Erdnüsse mit Schale, Früchtetee, Möhren, Apfelsinen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Rapsöl. Camilan/Lainnya: Milka Alles Gute Pralinés, Lindt Pralinés Hochfein, Eierlikörtorte, Bofrost Käse-Sahnetorte. lagi...
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1366 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 13 menit, Tidur - 6 jam dan 47 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Es geht los,heute schon zum Mittagessen zum Geburtstag eingeladen,zwei kleine Stücke Kuchen aufgedrängt,weil ich doch soooo dünn bin,null Sport,konnte nicht optimal die Kalorien begrenzen.Morgen beginnz der Weihnachts - Ess - Marathon..
23 Des 18 oleh anggota: Sabinehummel57
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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