Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
148,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1855 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 134,01g | Karb: 189,00g.
Makan Siang: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Del Monte Canned Corn, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Fresh & Easy Beef Fajitas. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Fresh & Easy Beef Fajitas. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ram12Gar
|