Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1312 kkal
|
Lemak: 77,16g | Prot: 59,50g | Karb: 98,03g.
Sebelum Makan Siang: 豬里肌, 花生醬三文治. Makan Malam: 蒜苗, 五花肉, 娃娃菜, 芥蘭, 白飯. Camilan/Lainnya: 總統牌 無鹽奶油, Costco 原味貝果, 小番茄（葡萄形狀）, 拿鐵咖啡. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annelin5202000
|