Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1551 kkal
|
Lemak: 39,48g | Prot: 133,97g | Karb: 161,83g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Magerquark. Makan Siang: Gehackte Tomaten Natur, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Erbsen und Möhren , Passierte Tomaten, Zucchini. Makan Malam: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Ja! Tomatenmark, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, K-Classic Käseaufschnitt Light, Pumpernickel, Sinnack Dinkelbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|