Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2010
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 134,79g | Prot: 84,09g | Karb: 43,96g.
Makan Pagi: cream cheese, coffee, heavy cream, eggs. Makan Siang: splenda, heavy cream, coffee, olive oil, pork steak. Makan Malam: Chunky Blue Cheese Dressing, bacon. Camilan/Lainnya: raspberry almond crumb cake, red pepper, tomato, lettuce, zucchini, broccoli. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winddancer
|