Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1046 kkal
|
Lemak: 38,72g | Prot: 91,19g | Karb: 82,56g.
Makan Pagi: Сметана, Пшеничный Хлеб, Горбуша Соленая, Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Семга Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Makan Malam: Картошка Печеная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русское Море Балык Запеченный Горбуша. Camilan/Lainnya: Дымов Кабаноси Классические. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan svetazina1956
|