Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
885 kkal
|
Lemak: 23,66g | Prot: 67,35g | Karb: 100,93g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Grow Food Овсяный Кекс, Кофе с Молоком, Окей Клубника Замороженная, Геркулес Геркулес Традиционный . Makan Siang: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. Makan Malam: Овсяные Блинчики, Булгур (Вареный), Окей Форель Стейк. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German360
|