|
:)
(8)
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
684 kkal
|
Lemak: 41,61g | Prot: 16,36g | Karb: 61,04g.
Makan Pagi: Летний Луг Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Makan Siang: Любятово Печенье Топленое Молоко, Свинина Отварная. Makan Malam: Родные Просторы Конфеты, Рафаэлло Конфета, Свинина Отварная. lagi...
|
|
1295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Mandi - 30 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|