Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
2238 kkal
|
Lemak: 82,82g | Prot: 73,27g | Karb: 319,97g.
Makan Pagi: Банан, Киви, Лимо Мороженое Классическое Белое, Булгур (Вареный), Яблоко Семеринка, Розумний Вибір Семена Кунжута. Makan Siang: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Куриное Филе на Гриле, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо без Жира, Булгур (Вареный). Makan Malam: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Camilan/Lainnya: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Roshen Choco Lapki, Roshen Конфеты Рачки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Roshen Шоколадка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|