|
и что это? вот и пойми этот организм😭😡
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1503 kkal
|
Lemak: 123,67g | Prot: 82,23g | Karb: 11,06g.
Makan Siang: Сметанин Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Байсад Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сыр. Makan Malam: Кокосовое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Байсад Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сметанин Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Des 18 oleh anggota: SLON IK
|
23 Des 18 oleh anggota: slavovich4
|
23 Des 18 oleh anggota: Tosik82
|
Посмотрел ваше питание, как на этом вообще можно жить))). Возможно у вас сложности с молочкой. Пробовали ее заметь или отказаться?
23 Des 18 oleh anggota: RZH
|
сладким вы убиваете полезную микрофлору кишечника и создаете броски инсулина. убирайте сладкое – это наркотик, но побороть можно пиколинатом хрома. Мучное тоже не дает нормально работать кишечнику. сдайте кал на дисбактериоз и пройдите лечение.
23 Des 18 oleh anggota: Avalon75
|
А что вас смутило в моем питании?
23 Des 18 oleh anggota: Tosik82
|
Avalon75 сладкое я вообще не употребляю, я на кето уже 8 месяцев как)
23 Des 18 oleh anggota: Tosik82
|
Мож пмс? Отеки нормальное дело в этот период. Не понимаю как люди сидят на Кето. Вот закусывают мороженым и не понимаю как так жыдь.
23 Des 18 oleh anggota: j90f35
|
23 Des 18 oleh anggota: velikoselka114
|
Это когда ограничивают углеводы и напирают на жиры
23 Des 18 oleh anggota: j90f35
|
j90f35 очень даже хорошо живётся😉 на сладкое не тянет, а если хочется шоколада, то покупаю 97.7 процентный 🍫
23 Des 18 oleh anggota: Tosik82
|
Не парьтесь. Бывааает. Только не опускайте руки и всё будет хорошо 👍 :)
23 Des 18 oleh anggota: Monkery
|
просто вода задержалась, не парьтесь
23 Des 18 oleh anggota: sabinabab99
|
Долго сидеть на кето опасно. Этим вы отравляете свой организм кетонами. И вообще уменьшать более 40% от бжу углеводы на срок более 6 месяцев тоже очень вредно. Я бы на вашем месте все таки проверил жкт. Если все в порядке и вам повезло, то верните углеводы до 50 % и общий калораж до нормы хотя бы на неделю. Этим вы приведете липолитеческие рецепторы в нормальное состояние. Потом плавно уменьшайте углеводы на 50 г в 2 недели.
23 Des 18 oleh anggota: Avalon75
|
23 Des 18 oleh anggota: Tosik82
|
Avalon75 ну не знаю в чем опасность, некоторые и по 2 года и больше на кето. С ЖКТ как раз все норм., нормализовалась работа желчного т.к были проблемы раньше, были с 27 лет прыщи непонятной этиологии, врачи разводили руками, болезненные с подъемом температуры, на кето буквально за неделю всё прошло. На кето меня всё устраивает, так что каждый выбирает для себя)
23 Des 18 oleh anggota: Tosik82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tosik82
|