Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
930 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 49,74g | Karb: 95,19g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Курага, Чернослив Свежий, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Makan Siang: Сыр Пармезан (Тертый), Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Даниссимо Фантазия Шоколадный Дуэт, Чай Несладкий, Данон Биойогурт Натуральный, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Молочная Благодать Творог 5%. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Ряженка, Яблоко Зеленое, Морковь. lagi...
|
|
1407 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ledi_Angel
|