Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1582 kkal
|
Lemak: 67,85g | Prot: 93,57g | Karb: 151,94g.
Makan Pagi: Джюгас Сыр Пармезан, Йогурт Домашний, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Makan Siang: Магнит Банан, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Овощной, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макароны Отварные, Dijo Тортилья Пшеничная. Makan Malam: Желатин Пищевой, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Каждый День Сгущенка 8,5%, Сырники в Духовке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|