Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1513 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 108,12g | Karb: 215,34g.
Makan Pagi: 煮熟的雞蛋白, 白皮馬鈴薯（带皮）, 賀寶芙 巧克力奶昔. Makan Siang: 山藥, 雞胸肉, 家樂福 牛肉片, 炒花菜. Makan Malam: 賀寶芙 巧克力奶昔. Camilan/Lainnya: 奇異果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|