Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
2842 kkal
|
Lemak: 122,14g | Prot: 141,39g | Karb: 329,06g.
Makan Siang: 草莓, 番茄, 毛豆, 高麗菜, 木耳, 秀珍菇, 鯧魚, 鯖魚. Camilan/Lainnya: 茉莉 雷蒙德檸檬味夾心餅乾, 義美 巧克力酥片(黑可可), 義美 巧克力酥片(原味), 宸宏 堅果沙琪瑪, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 全聯 《旺旺》 厚燒海苔米果. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|