|
Day 182
BMI 23.5
體脂肪29.9
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1314
體內年齡 45
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2018:
|
1420 kkal
|
Lemak: 24,36g | Prot: 79,48g | Karb: 235,95g.
Makan Pagi: 炒麵, 芝麻包. Makan Siang: 鳳爪, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 芭樂. Makan Malam: 芭樂, 蕃薯, 蓮藕, 炒麵, 雞胸肉（不吃皮）, 魚, 地瓜葉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|