Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1662 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 52,19g | Karb: 230,11g.
Makan Pagi: Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Makan Siang: Natural Life Farinha de Coco, Banana. Makan Malam: Santa Helena Mendorato, Santa Helena Mendorato, Santa Helena Mendorato Original, Ameixas. Camilan/Lainnya: Bahamas Chocotone, Laranjas, Nutry N Protein Banana, Empada de Frango, Habib's Suco de Laranja. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valfer2
|