Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
801 kkal
|
Lemak: 18,06g | Prot: 56,23g | Karb: 108,56g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Farina d'avena. Makan Siang: Bresaola, Tre Mulini Orecchiette alle Cime di Rapa. Makan Malam: Banana, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Radicchio Rosso, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). lagi...
|
|
1411 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maradu1
|