Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1499 kkal
|
Lemak: 55,56g | Prot: 113,07g | Karb: 146,80g.
Makan Pagi: Чернослив, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Пшеничный Хлеб, Я Любимый Хлеб Латвийский, Сушеный Инжир, Чай с Молоком. Makan Siang: Gerber Пюре из Брокколи, Мандарины, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Чернослив, Сыр Гауда. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|