Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
2598 kkal
|
Lemak: 75,64g | Prot: 137,99g | Karb: 342,15g.
Makan Pagi: Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Сахар, Несквик Какао. Makan Siang: Махеевъ Аджика Острая, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вареное Яйцо, Капуста, Морковь. Makan Malam: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Увелка Гречка, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|