Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
2099 kkal
|
Lemak: 94,12g | Prot: 96,40g | Karb: 216,29g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Haferflocken, Leinsamen, Banane, Heidelbeeren. Makan Siang: Weißes Mehl, Hähnchenleber, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Kartoffelbrei. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Blutwurst, Gewöhnlicher Feldsalat, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Seeberger Mandeln, Pink Lady Äpfel, Edeka Paranusskerne, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|