|
готовимся к НГ😂
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
210 kkal
|
Lemak: 7,26g | Prot: 5,47g | Karb: 32,16g.
Makan Malam: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Degustation Chocolat Noir Flor, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Elena.G3535
|