Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
139,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 70,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1520 kkal
|
Lemak: 90,87g | Prot: 70,75g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Assada, Sadia Linguiça Fininha. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Castanha do Pará. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolini.Carol
|