Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1716 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 145,63g | Karb: 179,02g.
Makan Pagi: Años Dorados Bebida Lactea, Huevo. Makan Siang: Plátano, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Quest Nutrition Apple Pie. Makan Malam: Betarraga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 140 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
pero jpepo y no ibas a ser el viejito pascuero
22 Des 18 oleh anggota: Rivera56
|
No haré más bromas así porque hay personas sensibles
22 Des 18 oleh anggota: jpepo
|
¿? Mi comentario fue en buena, esa indirecta fue para mi?
22 Des 18 oleh anggota: Rivera56
|
Jajajaja noo si estoy weando
22 Des 18 oleh anggota: jpepo
|
22 Des 18 oleh anggota: Rivera56
|
Pero y el traje de viejito pascuero? Te va a quedar grande 😭
22 Des 18 oleh anggota: timesformiracles
|
No me digas que eres amigo de Grez y en 1 dia bajaste 20 kg.
22 Des 18 oleh anggota: shirws15
|
Noo no hago dieta vegandetoketoz ✌🏻
22 Des 18 oleh anggota: jpepo
|
te con hielo en ayuno cierto?
22 Des 18 oleh anggota: franciscoesteban
|
Hago cubitos con aceite de coco y eso se los pongo al te verde 😎
22 Des 18 oleh anggota: jpepo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jpepo
|