|
Hormonelle Normalisierung
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
2493 kkal
|
Lemak: 81,35g | Prot: 147,87g | Karb: 295,55g.
Makan Pagi: Lovilio Mozzarella, Milbona Quark Magerstufe, HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Combino Penne Rigate, kania joghurt, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Cucumber (with Peel). lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Memasak - 1 jam, Duduk - 11 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Mandi - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|