Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
904 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 39,33g | Karb: 34,37g.
Makan Pagi: Meyveli Kek, Gurme Antrikot Pastırma, Cherry Tomatoes, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Malam: Yoğurt, Bakla, Ahtapot, Yeni Rakı Rakı. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|