Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
3416 kkal
|
Lemak: 108,20g | Prot: 201,55g | Karb: 396,70g.
Makan Pagi: Belbake Rozijnen (Raisins), Cherrytomaten, Zwagerman Gegrilde Beenham, Lidl Sesamgranenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Makan Siang: Zwagerman Hamblokjes, AH Gesneden Uien, Roerei. Makan Malam: AH Kip Cordon Bleu Roomkaas, Delicieux Hasselback Potatoes, Lidl Gevulde Courgetteschotel, Delicieux Gevulde Paprikaschotel, Delicieux Italiaanse Tomaten-Basilicum Soep, Lidl Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: Lidl Peer, Banaan, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|