Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1852 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 108,35g | Karb: 284,89g.
Makan Pagi: Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Kraft Ketchup Mato Mato, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Valfrutta Cotti a Vapore Piselli e Carote, Scotti Riso Basmati. Makan Malam: Panino all'olio. Camilan/Lainnya: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 37%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|