Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
2172 kkal
|
Lemak: 81,38g | Prot: 124,11g | Karb: 274,74g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Makan Siang: Любятово Хлебцы с Отрубями, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Капуста Тушёная. Makan Malam: Томер Шоколадные Конфеты, Салат Витаминный, Картошка Печеная, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сливочные или Сахарные Печенья, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Малышам Пюре Яблочное, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|