Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
3262 kkal
|
Lemak: 165,68g | Prot: 105,66g | Karb: 333,08g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущенка, Геркулес Геркулес Традиционный, Распак Сухое Молоко 26%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, 365 Дней Арахис Необжаренный, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Dr. Oetker Какао Темное. Makan Siang: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Кофе, Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн. Makan Malam: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, МарС Сникерс Белый, Nestle Кит Кат, Snickers Мороженое (48мл), Oreo Мороженое с Печеньем, Кофе. Camilan/Lainnya: Рафинад, Ultimate Nutrition Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|