Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
2011 kkal
|
Lemak: 160,73g | Prot: 87,97g | Karb: 36,44g.
Makan Pagi: Сочинский Мясокомбинат Салями Финская, La Paulina Сыр Эдам 41%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Просто Семга Слабосоленая, Кето булочки с маком, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Яйцо. Makan Siang: Hame Паштет из Гусиной Печени, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кето булочки с семечками, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Просто Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 20%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Блины кето. Camilan/Lainnya: Мрия Желатин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Петмол Сливки для Взбивания 33%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|