Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
120,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1685 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 103,71g | Karb: 126,97g.
Makan Pagi: Maggi Texicana Salsa, Gutfried Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Popp Eiersalat, Prünte Rheinisches Vollkornbrot, Harry Bäcker Premium Krüstchen. Makan Siang: Kürbiskernbrötchen, Knorr Kräuter Dressing, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes, Milsani Kräuterquark 40%. Makan Malam: Wasa Knäckebrot Proteine, Nixe Thunfischsalat Couscous. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|