Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1634 kkal
|
Lemak: 90,03g | Prot: 75,86g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Лукоморье Икра Горбуши, Ламбер Сыр 50%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Говядина Отварная, Гурман Слойка с Адыгейским Сыром. Makan Malam: ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ritter Sport Миндаль в Карамели. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|