Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2018
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2018:
|
1207 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 36,25g | Karb: 196,87g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. Makan Siang: Шарлотка, Рис с кальмарами, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Вкуснотеево Ряженка 4%. Makan Malam: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Ряженка 4%, Кофе, Шарлотка, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). Camilan/Lainnya: Кофе, Пятерочка Груша Конференция, Чай, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1351 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 6 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Slybrowney
|